Совместное занятие йогой и медитацией Современный ритм жизни зачастую приводит к стрессу, усталости и тревоге, что негативно сказывается на физическом и психическом здоровье человека. В поисках гармонии и внутреннего спокойствия всё чаще люди обращаются к практикам йоги и медитации. Несмотря на то, что эти направления обычно выполняются отдельно, их совместное применение дает особенно впечатляющие результаты. …
Последним накануне подняли оклады на 7%. Заработная плата дворников в Петербурге, по данным на 1 июля, начинается от 65 тысяч рублей, а механизаторам платят от 98 тысяч. Такие данные представили в пресс-службе Жилищного комитета города. Там добавили, что в Петербурге улучшают условия труда работников ЖКХ: в каждом районе появляются современные дворницкие — уже обустроено 375. Более того, согласно данным Росстата, дворники в городе на Неве получают больше, чем учителя. У последних …
Польза зелёных смузи и соков Зелёные смузи и соки стали популярными среди тех, кто заботится о здоровье и ищет натуральные способы укрепить организм. В современном мире, насыщенном processed food и быстрым ритмом жизни, важно находить источники витаминов и минералов, которые можно быстро и удобно потреблять. Зеленые напитки отвечают этим требованиям, объединяя в себе свежесть, пользу …
Уроки кулинарии по национальным рецептам разных стран Кулинария — это не только способ насытиться, но и уникальный язык культуры, традиций и истории каждого народа. Через приготовление национальных блюд можно не только познакомиться с характерными вкусовыми особенностями, но и понять глубинные ценности, обычаи и мировосприятие жителей различных уголков земного шара. Проведение кулинарных уроков по национальным рецептам …
По итогам встречи с президентом Беларуси Коул заявил, что очень удовлетворен ее результатами, так же, как, по его мнению, будет удовлетворен и глава Белого дома Дональд Трамп. Президенты Беларуси и США делают все для нормализации отношений двух стран, заявил представитель президента США Джон Коул. Ранее стало известно, что президент Беларуси Александр Лукашенко провел в Минске …
Представитель президента США Джон Коул встретился с президентом Белоруссии Александром Лукашенко, а затем обрисовал будущее отношение между двумя странами. "Мы очень хотим", — произнёс он. Мы очень хотим нормализовать наши двусторонние отношения между Республикой Беларусь и Соединёнными Штатами и готовы сделать всё для того, чтобы эта нормализация произошла, — заявил Коул. На встрече политиков стало …
Важность семейных традиций и совместных праздников В современном мире, стремительно меняющемся под влиянием технологий, глобализации и мегаполисных ритмов, тема семейных традиций и совместных праздников приобретает особое значение. Временами кажется, что с течением времени уходит сам смысл создания и поддержки семейных ритуалов, теряется связь с корнями и поколениями. Однако именно эти традиции позволяют сохранить идентичность, укрепить …
Великобритания и Франция предложили направить в Польшу истребители Eurofighter и Rafale в связи с инцидентом с нарушением польского воздушного пространства некими БПЛА. Об этом заявил в Сейме (нижней палате парламента) глава польского Минобороны Владислав Косиняк-Камыш. "Свои заявления в плане защиты восточного фланга НАТО французы и британцы подкрепляют самолетами Eurofigher и Rafale", — сказал Косиняк-Камыш, трансляцию …
Минобороны сообщило об освобождении Сосновки в Днепропетровской области Обложка © РИА Новости / Сергей Бобылев Российские военные освободили населённый пункт Сосновка в зоне специальной военной операции (СВО). Он находится в Днепропетровской области. Об этом 11 сентября сообщила пресс-служба Министерства обороны РФ. Взять Сосновку под контроль удалось благодаря активному наступлению группировки войск ВС РФ «Восток». Ранее …
Как развивать эмоциональную поддержку и сочувствие Эмоциональная поддержка и сочувствие — это важнейшие компоненты межличностных отношений, которые помогают создавать гармонию, укреплять доверие и способствуют внутреннему развитию человека. В современном мире, где стресс, информационная перегрузка и социальная изоляция становятся привычными явлениями, умение проявлять сочувствие становится особенно ценным навыком. Развитие этих качеств требует системного подхода и осознанных …